Quando si parla di salute della bocca, spesso si pone attenzione solo ai denti, trascurando un elemento fondamentale: le gengive. Mantenere gengive sane e “flessibili” – cioè elastiche, ben irrorate e prive di infiammazioni – è essenziale per il benessere generale del cavo orale. Una buona igiene quotidiana e controlli periodici dal dentista sono le chiavi per prevenire gengiviti e parodontiti, patologie silenziose ma potenzialmente dannose.

Perché è importante la salute gengivale

Le gengive fungono da barriera naturale tra i denti e l’esterno, proteggendo le radici dentali e l’osso sottostante. Quando sono sane, appaiono rosa, compatte e aderenti ai denti. Al contrario, gengive infiammate (rosse, gonfie o sanguinanti) possono essere un segnale precoce di gengivite o, nei casi più gravi, di parodontite.

Queste condizioni, se trascurate, possono causare la perdita di tessuto gengivale e, nel tempo, anche dei denti stessi. Inoltre, uno stato infiammatorio cronico a livello orale può influenzare la salute generale dell’organismo, aumentando il rischio di malattie cardiovascolari, diabete e complicazioni in gravidanza.

Come mantenere le gengive elastiche e in salute

Ecco alcune buone pratiche da seguire ogni giorno:

• Spazzolamento corretto: lavarsi i denti almeno due volte al giorno con uno spazzolino a setole morbide e una tecnica delicata ma efficace, che raggiunga anche il margine gengivale.
• Uso quotidiano del filo interdentale o scovolino: aiuta a rimuovere i residui di cibo e placca nei punti più difficili da raggiungere.
• Alimentazione equilibrata: una dieta ricca di frutta e verdura, con un adeguato apporto di vitamina C e antiossidanti, rafforza le gengive e ne favorisce la rigenerazione.
• Idratazione costante: la saliva ha un ruolo importante nella protezione delle gengive, quindi è fondamentale bere a sufficienza durante il giorno.
• Stop al fumo: il fumo riduce l’apporto di ossigeno ai tessuti gengivali, compromettendone l’elasticità e la capacità di guarigione.
• Visite di controllo regolari: almeno una o due volte l’anno è consigliabile effettuare una pulizia professionale dal dentista per rimuovere placca e tartaro in profondità.

Le gengive sono il fondamento invisibile di un sorriso sano. Prendersene cura ogni giorno è il miglior investimento a lungo termine per la salute della propria bocca. A Chioggia, lo studio Sorriso e Salutein offre consulenze personalizzate e trattamenti professionali per preservare la flessibilità gengivale e prevenire ogni tipo di infiammazione orale.